5 Tips about صحة وجمال You Can Use Today

5 Tips about صحة وجمال You Can Use Today

Blog Article

Want to stay up-to-date on the newest marketplace insights? Subscribe to our newsletter and also you’ll never ever overlook a conquer.

وان نعرف ماذا نغير في نمط حياتنا وكيفية تغيرها هي، حتى تستقيم أوجه الحياة ونحتفظ بطابعنا الأصيل، الذي يحفظ لنا التوازن والتوافق مع هذه الحياة العصرية.

انتخابات أوروبا تنهك اليورو وتُرسله لأدنى مستوى في شهر

أستاذ الصحافة المشارك بمعهد الصحافة وعلوم الإخبار، جامعة منوبة، تونس.

ندوة عن أهمية الصحة والحفاظ على الجسم بمدينة سيمفيروبول

خلل "كارثي" في بنك أثيوبي سمح للعملاء بسحب ملايين الدولارات

ويتوقع جيلبرت أن تُحدِث الأتمتة وأبحاث الذكاء الاصطناعي "ثورة في الصحافة" من خلال ثلاثة مجالات، وهي: إعادة تصور هيكل ومضمون القصص الصحفية، وحاجة المراسلين إلى أدوات أفضل، أما المجال الثالث فيتمثَّل في أن تكون التجارب الإخبارية أكثر تخصيصًا.

سواء كنت تبحث عن آخر الأخبار في التكنولوجيا، أو نصائح حول الصحة والجمال، أو مقالات عن الثقافة والفنون، فإن نور الإمارات هو وجهتك المثالية.

بالنسبة للحلاقة الأساسية، فاستخدم شفرة حلاقة نظيفة وحادة. احلق في اتجاه نمو الشعر وليس ضده.

احصل على كفايتك من النوم، وضع حدودًا معقولة، وقلل من قائمة مهامك اليومية ووفر وقتًا لفعل أشياء تستمتع بها. قد تكون النتائج أكثر إثارة مما تتوقع.

ينصح بتناول الغذاء باعتدال، والإبتعاد عن الإفراط في تناوله، ابحث هنا مع إعطاء المعدة فرصة لهضم الطعام المُتناول، إضافة الى أنّه يُنصح بالإبتعاد عن الأكل حتّى الإمتلاء، لإنّ ذلك يؤدي الى إكساب الجسم وزناً زائداً، ومن أهم الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن وتضُر بالصحة ويُنصح بتجنبها: الأطعمة التي تحتوي على المواد الإصطناعية، والألوان، والسكريات، والدهون المفرطة، لذا يُنصح باللإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، واللحوم البيضاء والحمراء، والبقوليات كالفاصوليا؛ لأنّها من الأغذية المفيدة لصحة الجسم.[١]

ويضر التدخين أيضًا بالكولاجين والإيلاستين — وهي الألياف التي تمنح بشرتك القوة والمرونة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسهم تعبيرات الوجه المتكررة التي تقوم بها أثناء التدخين — مثل ضم الشفتين عند الاستنشاق وإغماض عينيك نصف إغماضة لإبعاد الدخان — في ظهور التجاعيد.

وتقوم تلك الوسائط بالتعليق على المعلومات المُضلِّلة والمغلوطة وتعيد تدويرها. وتساءلت الأكاديمية باباكاريسي في هذا السياق قائلة: لو تمت إزالة منصات، فيسبوك وتويتر وريديت، من معادلة نشر وتضخيم المعلومات الخاطئة والمُضلِّلة، ألن تقوم قناة "فوكس نيوز" الإخبارية مثلًا بتضخيمها؟

كيف تؤثر شركات التكنولوجيا على خياراتنا في التسوق وكيف يمكن حماية بياناتنا ؟